ரசம் சாதம்

ரசம் சாதம் தினசரி சாப்பிட்டாலே உடல் எடை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.காரணம் ரசத்தில் நாம் சீரகம்,மிளகு ,பூண்டு சேர்க்கிறோம்.இவை நம் உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்பை எரித்துவிடும்..!!