அளவுக்கு மீறியது" உங்களை மிகவும் அதிகமாகவே காயப்படுத்தலாம்

நீங்கள் அதிகமாகப் பேசினால் நீங்கள் பொய் சொல்ல நேரிடும்.

நீங்கள் அதிகமாகச் சிந்தித்தால் நீங்கள் மனச்சோர்வடைவீர்கள்

நீங்கள் அதிகமாக அக்கறை எடுத்துக்கொண்டால் – உங்கள் அக்கறை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும்.

நீங்கள் அதிகமாக நம்பினால் - நீங்கள் துரோகத்திற்கு ஆளாவீர்கள். -

நீங்கள் அதிகமாக வேலை செய்தால் - உங்கள் வாழ்க்கைளை இழந்துவிடுவீர்கள்.

எதிலும் அளவுக்கு மீறிச் செல்லாதீர்கள். ஏனென்றால் அந்த "அளவுக்கு மீறியது" உங்களை மிகவும் அதிகமாகவே காயப்படுத்தலாம். :

வக்ர கிரகம் தான் தவறவிட்டதை அனுபவிக்க ஏங்கும்

வக்ர கிரகம் தான் தவறவிட்டதை அனுபவிக்க ஏங்கும்.

“வக்ர கிரகம் பலவீனமானது அல்ல; அது ஒரு விஷயத்தை மீண்டும் மீண்டும் ஆழமாக அனுபவிக்கச் செய்கிறது” என்பதாகும்.

வக்ர புதன் → ஏற்கனவே சொன்னதை மீண்டும் சிந்தித்தல், முடிவுகளை மறுபரிசீலனை செய்தல்.

வக்ர சுக்கிரன்...பழைய உறவுகள், மனிதர்கள், மதிப்புகள் மீண்டும் மனதில் வருதல்.

வக்ர செவ்வாய்... வெளிப்படுத்தப்படாத கோபம், செயலாற்றல் பின்னர் தீவிரமாக வெளிப்படுதல்.

வக்ர குரு - பிறரிடமிருந்து பெற்ற நம்பிக்கைகளைத் தானே சோதித்து, சொந்த நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்.

வக்ர சனி → முடிக்கப்படாத பொறுப்புகள் அல்லது பாடங்கள் மீண்டும் மீண்டும் எதிரில் வருதல்.

சுந்தர காண்டத்தின் பலன்கள்

சுந்தர காண்டத்தின்

பலன்கள்

சுந்தரகாண்டம் படிப்பதன் மூலம்

வேதம் புகழ்

பணம்

பெயர்

மனநிம்மதி

தைரியம்

*புண்ணியம்

போன்ற பல நன்மைகள் கிடைக்கும்

ஸ்ரீ ராமாயனய்

ராமாயணத்தில் மொத்தம் 24 ஆயிரம் சுலோகர்கள் உள்ளன அதில் 285 ஸ்லோகங்கள் சுந்தரகாண்டத்தில் இருக்கிறது சுந்தரகண்டத்தை நாம் எந்த அளவுக்கு படிக்கிறோமோ அந்த அளவுக்கு பகவானை நெருங்குகிறோம் என்று அர்த்தம் என சாஸ்திரம் கூறுகிறது

குறிப்பு

பெண்கள் வீட்டுக்கு தூரமாக இருக்கும் நாட்களில் மட்டும் சுந்தரகாண்டம் படிக்கக் கூடாது என்று கூறுகிறது சாஸ்திரம்

+

ஜாதகத்தில் சூரியன் + கேது இணைவு அனுபவ பரிகாரங்கள்

ஜாதகத்தில்

சூரியன் + கேது இணைவு

அனுபவ பரிகாரங்கள்

தினசரி சூரிய நமஸ்காரம் செய்யவும்.

காலை, மாலை நடை பயிற்சி செய்யவும்.

காயத்ரி மந்திரம் படிக்கவும்.

கால்சியம் சத்து

அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்ளவும்.

பயணங்களில் ஹெல்மெட் அவசியம்

ஜாதகத்தில் புதன் + கேது இணைவு அனுபவ பரிகாரங்கள்

ஜாதகத்தில் புதன் + கேது இணைவு அனுபவ பரிகாரங்கள்

தோல் பிரச்சனை வருவதற்கு வாய்ப்புண்டு.

எனவே குறிப்பாக உங்களுக்கு எதனால் தோல் பிரச்சினை வருகிறது என்பதை கவனியுங்கள்.

ஒரு சிலருக்கு உணவு ஒவ்வாமை மூலமாக வரலாம்.

எனவே அந்த குறிப்பிட்ட

உணவை தவிருங்கள்.

உயரத்திற்கு ஏற்ற

எடையை நிர்வகியுங்கள்.

தோல் கம்பந்தமான பிரச்சனை வந்தால்

அல்லோபதி மெடிசின

வேண்டாம்

கண்ணடி போக்கும் குழந்தை குளியல்

குழந்தையை குளிக்க வைக்கும் போது, கடைசி செம்பு தண்ணீரை ஊற்றும் போது அதில் கொஞ்சம் மிச்சம் வையுங்கள். அந்த நீரை குழந்தையின் தலைக்கு மேல் வல இடம், இட வலமாக சுற்றி சிறிதளவு நீரை குழந்தைக்கு ஊற்றுங்கள். மீதியை அதன் கால அருகே ஊற்றுங்கள்.

அதைத் தொட்டு லேசாக குழந்தையின் தலையில் தெளியுங்கள்.

இவ்வாறு செய்வதால் வந்தவர்கள் போனவர்கள் பார்வையால் பட்ட தோஷம் விலகி விடும். கண் திருஷ்டி குழந்தையை அண்டாது.

ஜாதகத்தில் சந்திரன் + கேது இணைவு அனுபவ பரிகாரங்கள்

ஜாதகத்தில் சந்திரன் + கேது இணைவு அனுபவ பரிகாரங்கள்

ஊஞ்சலாடுங்கள்.

மீன் தொட்டி வைத்து வண்ணமயமான மீன்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருங்கள்.

சுத்தமான குடிநீரை மட்டும் அருந்துங்கள்.

ஆயுதம் தரிக்காத சாந்தமான அம்மனை வழிபடுங்கள்.

நீச்சல் அடிக்கடி தலைக்கு குளிப்பது அதிக வெயில் அல்லது அதிக குளிர் போன்றவற்றை தவிர்த்து விடுங்கள்.

வளர்பிறை நாட்களில் வாய்ப்பு கிடைத்தால் நிலாச்சோறு சாப்பிடுங்கள்.

Sarcopenia and Grip Strength

உங்க Grip Strength ஏப்படி இருக்குனு இப்பவே check பண்ணி பாருங்க.

புல்-அப் பார்ல (pull-up bar) தொங்குங்க. உங்களால ஆணா இருந்தா 30 seconds, பெண்ணா இருந்தா 20 seconds ஆவது pull-up bar-ல தொங்க முடியணும். அப்படி இல்லனா நீங்க உங்க health-« improve பண்ணனும்.

நீங்க ஒரு பொருளை கெட்டியா பிடிக்கும்போது, உங்க விரல்கள் மட்டும் வேலை செய்யல. உங்க மூளையில இருந்து (Central Nervous System) சிக்னல் எவ்வளவு ஷார்ப்பா, ஃபாஸ்ட்டா கைக்கு வருதுங்கறதுதான் அந்த பிடிமானம்.

வயசாகும்போது மூளைக்கும் நரம்புகளுக்கும் உள்ள கனெக்ஷன் வீக் ஆனா, முதல்ல அது கை கிரிப்-ல தான் தெரியும்.

உங்க கிரிப் வீக் ஆகுதுன்னா, உங்க உடம்புல "Sarcopenia" ( முதிர்வால் ஏற்படும் தசை இழப்பு) ஆரம்பிச்சிருச்சுனு அர்த்தம்.

இதனாலதான் டாக்டர்ஸ் இதை பிளட் பிரஷரை விட ஒரு பவர்ஃபுல்லான "Warning sign"-பார்க்குறாங்க.

இரண்டாவது muscle கெண்டைக்கால் தசை (Your Calves).

இது வெறும் நடக்குறதுக்கு மட்டும் கிடையாது. இது உங்க உடம்போட "இரண்டாவது இதயம்"-னு சொல்றாங்க. ஏன்னா இந்த தசை வீக்கா இருந்தா, ரத்த ஓட்டம் சரியா இருக்காது.

7இல் ராகு ,1இல் கேது

பெண்களின் 7 வகைகள்! (7 TYPES OF WOMEN)

பெண்களின் 7 வகைகள்!

(7 TYPES OF WOMEN)

1. தன்னம்பிக்கை பெண்

யாரையும் சார்ந்து நிற்காமல், தன் வாழ்க்கையை தானே அழகாக நடத்துபவள்.

2. அமைதியான பெண் -

எல்லாவற்றையும் கவனிப்பாள், ஆனால் தேவையில்லாமல் எதையும் பேசமாட்டாள்.

3. புத்திசாலி பெண்

உணர்ச்சியால் அவசர முடிவு எடுக்காமல், சூழ்நிலையை புரிந்து செயல்படுவாள்.

4. மர்மமான பெண்

தன் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு விஷயத்தையும்| எல்லோரிடமும் பக்க்ந்து கொள்ள மாட்டாள்.

5. வசீகரமான பெண் -

அழகை விட அவளது பேச்கம், நடத்தையும், தன்னம்பிக்கையும் அனைவரையும் ஈர்க்கும்.

6. சுகதந்திரமான பெண் 

தனக்கான பாதையை தானே தேர்ந்தெடுத்து, தன் முடிவுகளில் உறுதியாக நிற்பவள்.

7. புரிந்துகொள்ள முடியாத பெண் -

அவளை முழுமையாக புரிந்துகொள்வது எளிதல்ல; ஒல்வொரு குழ்நிலையிலும அவளுக்கென ஒரு தனி அணுகுமுறை